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  • 常练三动作,延缓腿衰老

  •   人上了岁数,下肢老化会带来很多麻烦,如容易跌倒、行动吃力等。日本体育教练员中野修一推荐了三个动作,在家可轻松练习,能在一定程度上延缓下肢衰老。   1.面对桌子站立,把手放在桌面上,脚尖朝外,两脚张开稍比肩宽。保持背部挺直,像坐在椅子上一样下蹲,4秒后起身...

  • 日期:2019年03月26日
  • 皮肤瘙痒,点按百虫窝

  •   春季气候干燥,皮肤油脂分泌减少,容易干燥脱屑,让人觉得奇痒无比。中医认为,痒属风证,位置不定,反复发作,按百虫窝可活血止痒,收“血行风自灭”之效。   穴位定位:百虫窝穴在股前区,髌底内侧端上3寸,当脾经血海穴上1寸处取之,左右计2穴。   具体方法:屈膝,...

  • 日期:2019年03月26日
  • 太和医疗集团举办“中医道医道与术”辩论赛

  •   太和之翼,筑梦武当。3月23日下午,由太和医疗集团主办的“中医道医道与术”ag真人网辩论赛在武当山旅游经济特区老年大学举办。市卫健委、武当山特区管委会、ag真人网武当山道教协会相关负责人到场观看。   本次辩论赛共有4支队伍参赛,分别为太和医院本部中医参赛队、太和医院中医医院...

  • 日期:2019年03月25日
  • 十堰中医专家朱名宸应邀赴安陆义诊

  •   3月24日,由湖北省中医学会组织的“湖北名医走基层暨中医养生保健科普巡讲”活动抵达孝感安陆市,省中医学会副会长胡永年教授领衔8位省级知名中医在这里开展义诊和科普宣讲,为当地群众送上一道健康养生大餐。   “您好,请帮我号个脉。”“请问,我经常手脚冰凉,这是...

  • 日期:2019年03月25日
  • 市西苑医院开展防治结核病日宣传活动

  •   活动现场   发放健康教育资料   解答学生疑问   3月24日是第24个“世界防治结核病日”,为宣传普及结核病防治知识,提高防控水平,3月22日上午,由十堰市卫健委主办,十堰市西苑医院、十堰市疾控中心、张湾区疾控中心等承办的“开展终结结核病行动,共建共享健康中...

  • 日期:2019年03月22日
  • 如何睡好?学学专家的睡眠经

  •   睡眠是我们每天都需要的,如果没有好的睡眠,就会导致精神不佳,那么促进睡眠的方法有哪些呢?昨日,记者针对睡眠问题采访了3位知名的健康专家,请他们谈谈自己的睡眠经。   好睡眠可以从腹式呼吸开始   自述:由于工作需要,我经常加班,因此常有睡不好觉的时候。我一...

  • 日期:2019年03月21日
  • 十堰中医人欢庆3.17第九十个“国医节”

  •   活动现场   3月15日下午,市中医医院近200名白衣天使聚集在医院太极广场,集体朗诵中医经典《ag真人网大医精诚.医者仁心》,庆祝第九十个中国国医节,表达对中医药的满腔赤诚与热爱。   3·17是每个中医人都应该铭记的日子。90年前,为了反对臭名昭着的“废止中医案”,全国中医界...

  • 日期:2019年03月18日
  • 不再谈“痨”色变 结核病可防可控

  •   2019年3月24日是第24个“世界防治结核病日”,今年的活动主题是:“开展终结结核行动,共建共享健康中国”。结核病防治专家、主任医师、十堰市西苑医院感染科主任吴激波介绍,不必谈“痨”色变,结核病可预防,可治愈。   肺结核是最常见的结核病   结核病又叫“痨病”...

  • 日期:2019年03月18日
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